花粉症又称过敏性鼻炎，是一种影响全球数百万人的常见疾病，尤其是在花粉含量高的春季和夏季。虽然花粉症通常与打喷嚏、流鼻涕和鼻塞有关，但其最不舒服的症状之一与眼睛有关。本博客探讨了花粉症与眼睛健康之间的关系，深入了解了症状、原因和有效的管理策略。
花粉症如何影响你的眼睛
当您患上花粉症时，您的免疫系统会错误地将花粉、尘螨或宠物皮屑等无害物质识别为威胁。为了应对这些过敏原，您的身体会释放组胺，从而引发一系列症状。花粉症最常见的眼部相关症状包括：
眼睛发痒眼睛周围持续发痒。发红由于血管发炎，眼睛可能充血 流泪 过度流泪是对过敏原的自然反应，会导致视力模糊。
眼睑肿胀眼睛周围会出现浮肿，使眼睛感觉沉重、不舒服。
干燥相反，有些人可能会出现眼睛干涩的情况，因为泪膜受到过敏反应的破坏。
这些症状统称为过敏性结膜炎，会严重影响日常活动，使工作、驾驶或享受户外活动变得困难。
触发器
由于眼睛暴露在环境中，因此特别容易受到过敏原的影响。这种过敏性暴露会引发免疫反应，导致炎症和刺激。一些常见的可引起花粉症结膜炎的空气传播过敏原包括：
花粉草、树和杂草的花粉是不同季节的主要元凶。尘螨这些微小的生物在床上用品、室内装饰品和地毯中茁壮成长。宠物皮屑宠物皮屑、唾液和尿液中的蛋白质可引发过敏反应。霉菌孢子霉菌在潮湿的环境中茁壮成长，并会释放刺激眼睛的孢子。
控制花粉症并保护眼睛
虽然花粉热可能是一个持续存在的问题，但你可以采取几种策略来保护你的眼睛并有效控制症状：
避免过敏原
在花粉高峰期呆在室内：花粉数量通常在清晨和傍晚最高。尽量减少这些时段的户外活动。
佩戴太阳镜：佩戴全覆盖式太阳镜可以帮助保护您的眼睛免受花粉和其他空气传播的过敏原的伤害。
关上窗户：关上家里和车里的窗户。使用装有干净过滤器的空调来循环空气。
经常洗手和洗脸：这有助于去除可能沉积在皮肤上的花粉，从而减少其刺激眼睛的机会。
药物
抗组胺眼药水：通过阻断组胺的作用，可以快速缓解瘙痒和发红。
口服抗组胺药：非处方药可以减轻整体过敏症状，包括影响眼睛的过敏症状。
减充血剂：可以帮助减少肿胀和发红，但只能短时间使用。
处方眼药水：如果非处方药无效，您的医生可能会开更强的抗炎或肥大细胞稳定剂眼药水。
家庭疗法
冷敷：用冷湿布敷眼可缓解瘙痒，减少浮肿。
人工泪液：可以帮助洗去过敏原并为干燥、发炎的眼睛提供水分。
加湿器：在家中使用加湿器可以帮助保持空气湿润，从而减少眼睛刺激。
保持眼部卫生
避免揉眼睛：虽然揉眼睛很诱人，但可能会加剧刺激。
清洁眼睑：使用温和、低过敏性的清洁剂可以帮助去除睫毛和眼睑上的任何过敏原。
经常更换隐形眼镜：如果您戴隐形眼镜，请在花粉症季节改戴眼镜或使用日抛型隐形眼镜，以尽量减少过敏原的接触。
寻求专家建议
如果采取预防措施并使用非处方药后症状仍持续存在，可能需要咨询眼科专家。他们可以为您提供个性化建议、开出更强效的药物或将您转介给过敏症专科医生进行进一步评估。
在极少数情况下，花粉症会导致更严重的眼部疾病，如过敏性角膜炎，角膜会发炎。如果您感到剧烈疼痛、对光敏感或视力发生明显变化，请立即就医。
我们如何提供帮助
Maculara 团队可以为您提供有关如何保护视力和减轻过敏性鼻炎影响的建议。通过了解诱因并采取积极措施保护眼睛，您可以最大限度地减少不适并再次享受春夏！