糖尿病视网膜病变

了解它。预防它。

糖尿病视网膜病变是一种严重的眼部疾病，会影响糖尿病患者。当高血糖水平损害视网膜（眼球后部的感光层）中的微小血管时，就会发生糖尿病视网膜病变。如果不及时治疗，糖尿病视网膜病变会导致视力丧失甚至失明。但是，通过适当的管理和预防措施，可以减缓或完全阻止其进展。

什么是糖尿病视网膜病变？

糖尿病视网膜病变分阶段发展：

轻度非增生性视网膜病变：视网膜血管中形成小区域肿胀（微动脉瘤）。
中度非增生性视网膜病变：供给视网膜的血管被阻塞。
严重的非增生性视网膜病变：更多血管被阻塞，导致视网膜组织缺氧。
增生性糖尿病视网膜病变：视网膜上长出新的异常血管，会漏血并导致严重的视力问题。

每个阶段都代表着越来越大的损害，越早发现糖尿病视网膜病变，治疗就越有效。

糖尿病如何影响眼睛

长期高血糖水平会损害身体的许多部位，包括眼睛。在糖尿病视网膜病变中，长期暴露于高血糖水平会削弱视网膜中的血管，导致其漏液或出血。这会导致肿胀、结疤或形成异常血管。此外，糖尿病还会增加患上其他眼部疾病的风险，包括白内障和青光眼，这些疾病可能会加剧视力问题。

糖尿病视网膜病变的危险因素

有多种因素会增加罹患糖尿病视网膜病变的风险：

血糖控制不佳
高血压
高胆固醇
吸烟
糖尿病病程长
怀孕
遗传易感性

患糖尿病时间较长的人，即使有效控制血糖水平，风险仍然较高。

糖尿病视网膜病变的症状

在早期阶段，糖尿病视网膜病变可能不会引起症状。然而，随着病情的发展，症状可能包括：

视力模糊
漂浮物
视野中出现暗点或空斑
夜间视物困难
突然视力丧失

不要等到症状出现才安排眼科检查，这一点很重要。通过定期眼科检查及早发现可以防止严重损害。

预防策略

对于糖尿病视网膜病变来说，预防是关键。以下是降低风险的基本策略：

维持血糖水平：将血糖保持在目标范围内有助于防止视网膜血管受损。
监测血压和胆固醇：定期检查测量血压和胆固醇水平。
定期眼科检查：糖尿病患者应至少每年进行一次全面的散瞳眼科检查，或根据建议更频繁地进行检查。
采取健康的生活方式：均衡饮食，定期体育锻炼，避免吸烟可以降低风险。
药物依从性：遵循医生针对糖尿病和相关疾病规定的治疗计划。
保持知情：了解糖尿病及其并发症。知识可以让你采取积极措施。
控制压力：高压力水平会对血糖控制产生负面影响。

饮食和运动的作用

健康的饮食和定期的锻炼对于控制糖尿病和预防糖尿病视网膜病变等并发症起着至关重要的作用。

饮食：注重富含水果、蔬菜、全谷物、瘦肉蛋白质和健康脂肪的饮食。避免摄入过多的糖、精制碳水化合物和加工食品。
运动：每周至少进行 150 分钟中等强度的有氧运动，例如快走、骑自行车或游泳。

治疗方案

治疗取决于病情的严重程度：

激光治疗：密封渗漏的血管并防止进一步损害。
抗 VEGF 注射：注射到眼睛中的药物，以减少异常血管生长。
玻璃体切除术：一种从眼睛中去除血液和疤痕组织的手术程序。
类固醇注射：减少视网膜的炎症和肿胀或水肿。

治疗的目的是阻止或减缓疾病的进展，但无法逆转已经发生的损害。这凸显了早期发现和预防的重要性。

情感和精神影响

视力丧失或对失明的恐惧可能会对情绪和心理健康产生重大影响。患有糖尿病视网膜病变的人可能会感到焦虑、抑郁或生活质量下降。医疗保健专业人士、辅导员和糖尿病支持团体的支持可以帮助个人应对这些挑战。

结论

糖尿病视网膜病变是一种可预防的糖尿病并发症。定期进行眼科检查、良好的血糖控制和健康的生活方式是保护视力的关键。早期发现、持续治疗和与医疗保健提供者的合作可以显著降低严重视力丧失的风险。如果您患有糖尿病，请将眼部健康放在首位——您的视力取决于它。请记住，预防总是比治疗更好，您的视力值得付出努力。